在河北省张(zhāng )家口(🆓)市的国家级贫困村玉狗梁,这里年(nián )轻人都外(🕰)出(chū )打(dǎ )(🤴)工谋(🎺)生,村里只剩下100来位留(liú )守(🥩)老人和妇女,大多身患疾病。影片讲述了在校老师卢(lú )文(🤷)正响(xiǎng )应国家号(hào )召到玉狗梁(liáng )村(🛹)担任书记,带领村(cūn )内病弱的老人(✖)和妇女(nǚ )练起了瑜伽(🕕),提高村民(mín )身体素质,号召各家(🥁)各户开始种植藜麦(mài )(🔢),虽然过程中发生了很多啼笑皆非的故(gù )事,但玉(🌞)狗梁(liáng )村(👓)最(🙀)终摘下(⛓)了(le )贫困帽子,成为了远近闻名的“中国(👺)瑜伽第一村”。